Coaching in Uezwil (Aargau) & online

Training.
Ernährung.
Deine Balance.

Ich bin Tatjana Geiter und begleite Frauen und Männer bei Training, Ernährung und Wohlbefinden. Mit individueller Trainingsplanung, Ernährungsberatung und Lifestyle-Coaching finden wir einen Weg, der zu deinen Zielen und deinem Alltag passt.

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Für Frauen und Männer · Individuell statt nach Schema

Kraft & Ruhe.
Beides darf sein.

Training & AlltagErnährung & GenussZiele & Wohlbefinden

Dein Weg zu mehr Balance

Du bist mehr
als ein einzelnes Ziel.

Vielleicht möchtest du stärker werden. Vielleicht suchst du Orientierung bei deiner Ernährung oder möchtest deine Bedürfnisse besser wahrnehmen. Gemeinsam schauen wir auf das Ganze.

01 / Training

Training, das zu dir passt.

Vom einzelnen Trainingsplan bis zur Trainingsperiodisierung über zwölf Monate – abgestimmt auf deine Ziele und deinen Alltag.

CHF 70.– bis 200.–

02 / Ernährung

Ernährung mit Raum für Genuss.

Lebensmittel, Gewohnheiten und Supplemente sinnvoll zusammenbringen.

CHF 150.–

03 / Wohlbefinden & Leistung

Deine Balance. Deine Leistungsfähigkeit.

Für Frauen und Männer: Wohlbefinden in Alltag, Beruf und Training. Mit Blick auf Regeneration, Supplemente und hormonbezogene Lifestyle-Fragen.

CHF 100.– / Stunde

Hallo, ich bin Tatjana.

Erfahrung im Training.
Ein offenes Ohr für dich.

Seit über 15 Jahren gehört Kraftsport zu meinem Leben. Ernährung, Bewegung und meine eigenen Erfahrungen mit zyklusbedingtem Wohlbefinden haben meinen Blick auf Coaching geprägt.

Mir ist wichtig, dich als Menschen kennenzulernen – mit deinen Zielen, deinen Möglichkeiten und deinem Alltag.

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Wissen & Alltag / erstes Rezept